Salud del deporte | Centro Médico Teknon
El blog que hemos decidido analizar es Blog y Salud que esta orientado a la salud del Centro Medico Teknon con la colaboración del grupo Quiron Salud, cuya sede reside en Barcelona.
La web tiene varios artículos dedicados a prevenir e informar sobre lesionas causadas por el deporte.
Estos son algunos artículos que no han llamado la atención:
Esta entrada nos plantea una serie de preguntas y expone sus soluciones como;
- ¿Qué es la deshidratación y qué provoca?
- ¿Cuáles son las señales de la deshidratación?
- ¿Cómo se que estoy bien hidratado?
- ¿Qué cantidad de líquido debo tomar durante la práctica deportiva?
- Si no hago deporte, ¿debo tener en cuenta pautas de hidratación?
Aquí se exponen varios consejos para prevenir las lesiones musculares en el tenis;
- Preparación física
- Hábitos alimentarios
- Sistemática
En este artículo podemos apreciar como nos ponen delante la cuestión de cuando deberían empezar los niños en el deporte y vemos varios puntos;
- ¿Cuándo es recomendable que los niños empiecen a practicar deporte?
- ¿Cuánto ejercicio es recomendable que hagan?
- Adolescencia y sedentarismo
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